Il respiro è energia

Nella cultura orientale il respiro contiene
“prana“, cioè energia vitale.

È il modo più semplice con il quale ci
nutriamo per continuare a vivere.

Possiamo rimanere senza cibo per intere
settimane, oppure alcuni giorni

senza bere, ma se non respiriamo per tre-quattro
minuti la morte è certa.

II respiro è vita. Respirare in modo completo
e profondo vuol dire

aprirsi completamente alla vita. Ma quale vita?
“II respiro è la forza dello spirito”.